分子栄養学と幸せ人生づくりに必要なトータル美3要素 (体質改善・自分分析・根本美容) を掛けあわせ、プロセス化したものです。
情報がありふれている中から選ぶノウハウだけを知っていても、トータル美3要素が揃わなければ、なりたい自分になることは難しいと考えています。
人生を長期目線で見て、幸せを考えたときに最重要なのが【食】。どんなものを食べているかによって、こころと体は変わります。
ここにアプローチするのが、分子栄養学をもちいた食生活の整え方です。栄養で体が満たされていなければ、ネガティブな受け取り方に偏りますし、メンタルにとても大きな影響を与えます。
食生活がととのえながら、理想の体型を目指したり、理想の自分を描いたり、人生の目的や目標をみつけたりしていくアプローチ術で、こころ潤う一生の自分を手に入れる体質改善と定義しています。
意志がよわいと思ってしまいがちですが、ここには食生活 (栄養状態) が関わっています。それほどまでに、栄養がメンタルに及ぼす影響は大きいです。
あなたは、決して意志がよわい訳ではありません。体質改善の基礎やこころへのアプローチ術をわかりやすくお伝えするので、大丈夫です。
ただし、自分の幸せと未来を創っていきたいという情熱がないと、途中で挫折してしまう可能性が高いです。その情熱を絶やさないように、寄り添っていきますのでご安心ください。
幸せ人生づくりに必要なトータル美3要素 (体質改善、自分分析、根本美容) をすべて学びます。
体質改善するだけでなく、自分にフォーカスし、自分の心を動かし、マインドセットし、幸せ脳へ書き換えていきます。
同時進行で、健康美なからだを作る食事術・今の不調を根本から改善していく食事術・サプリの活用の仕方、自分の周りの人のためにも役立つ栄養の知識、40代以降の美を左右する根本美容の知識などを全て学び、
唯一無二の幸福感をまとう人生づくりを一緒にしていきます。